18+
Найти
Например, пирсинг

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, маникюр
Все отзывы о компаниях Херсона
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

Семинар-практикум «Фитнес-питание»

Семинар-практикум «Фитнес-питание»

16 августа пройдет семинар-практикум «Фитнес-питание: обучение расчету и составлению рациона питания»

Для кого:
- Тренерам, фитнес-инструкторам, преподавателям танцев, инструкторам тренажерного зала и персональным тренерам, всем тем, кто желает повысить свой уровень знаний по сбалансированному питанию и совмещению его с тренировочным процессом, с целью консультирования своих клиентов, а также всем кто давно занимается фитнесом и кому это просто интересно.

Ведь современный и успешный фитнес-инструктор сегодня, умеет не только просто провести групповую тренировку, а и проконсультировать по вопросам правильного питания...не просто провести индивидуальную тренировку, а разработать нормы питания...не просто провести замеры, а и рассказать, что дальше с этим делать и как, что и сколько клиенту есть, чтобы желаемые результаты наступили как можно быстрее...Ведь не секрет, что 80% успеха в процессе изменений тела зависит именно от питания.
Вы готовы к этому? Владеете всеми знаниями? ...

На этом семинаре Вы получите инструменты, которые уже завтра сможете применить на практике.
Здесь не будет сложной теории, а только практические знания.

Вы узнаете и научитесь:
- как определять состав тела методом биомпедантного анализа.
- как проводить антропометрические измерения
- как работать с калиперциркулем (формула + расчет)
- как определять суточный калораж (нормы, его вариации, расчет отрицательного и положительного баланса калорий)
- что такое холестерин. Плохой и хороший, и почему такой акцент
- что такое диеты. Виды диет. Все «+» и «-». Сбалансированное питание. Эффект «Йо-йо».
- когда есть и какой вид еды, в зависимости от вида фитнеса. Взаимосвязь потраченных калорий на тренировке с едой.
- как работает спортивное питание (гейнер, протеин, энергетик), кому оно рекомендовано и противопоказано. Жиросжигатели.
- как определить тип телосложения, и какие тренировки рекомендованы.
- что такое пирамида питания, как выбирать продукты.
- определять идеальную массу тела
- составлять рацион сбалансированного питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, а также направленности тренировочного процесса.

Продолжительность семинара: 15 рабочих часов.
Количество мест на курс ограничено.

Ведущие тренинга – Телиш Алена и Лемешинская Юлия.

Регистрация, вопросы по тел: (099) 760 11 31 (Юлия)

Место проведения: г.Херсон, фитнес клуб "Максимум"


  • Возрастные ограничения: 16+ (для лиц старше 16 лет)
  • Год: 2014

Нет информации по сеансам.

Фотографии семинара    
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле:
Написать комментарий

Ваше имя:
Не заполняйте это поле: